Personal-Training

Sie haben keine Zeit für feste Termine? Möchten aber trotzdem unter fachkundiger Anleitung aktiver werden? Dann sind Sie bei Aktiv Nord in den richtigen Händen. Vereinbaren Sie Ihren individuellen Trainingstermin und Ort. Anhand Ihrer Wünsche entwickeln wir gemeinsam Ihren Trainingsplan in eine gesündere Zukunft.

Aktiv Nord begleitet und unterstützt Sie bei folgenden Aktivitäten:

  • Walking, Nordic-Walking, Power-Walking, Beach-Walking, Gesund mit Hund-Walking und Jogging
  • Erarbeitung von aktiven Pausen für zu Hause und/oder das Büro, um einseitige Zwangshaltungen auszugleichen und vorzubeugen
  • Spezielle Übungsprogramme für Schultern, Rücken, Bauch/Beine/Po, Hüften, Knie, Füße - sowohl nach Operationen, als auch vorbeugend
  • Problemzonengymnastik
  • Wassergymnastik/ Schwimmen lernen
  • Rücken-Fit und Wirbelsäulengymnastik
  • Entspannungsprogramme

Kosten: Eine Einheit Personal-Training dauert ca. 60 bis 90 Minuten und kostet 60.- € (Kreis Segeberg). Sie können Einzelstunden, oder regelmäßige Termine für Ihr individuelles Ziel bei Aktiv Nord buchen. Es ist möglich, dass sich kleinere Gruppen bis zu 4 Personen einen Termin, bzw. Einheit teilen. Beim Kauf einer 5-er, oder 10-ner-Karte bekommen Sie Rabatt. Fragen Sie danach!

Gesundheitstipp: Personen, die chronisch krank, länger keinen Sport mehr getrieben haben und/oder über 35 Jahren sind, sollten vor Trainingsbeginn einen Gesundheits-Check beim Hausarzt durchführen. Personen mit akuten gesundheitlichen Problemen sollten nicht trainieren.

Vom Angebot überzeugt? Dann machen Sie mit! Hier geht es zur Anmeldung!

Teilnahmebedingungen: Bitte lesen und akzeptieren Sie die AGB’s und füllen Sie die Anmeldung und den Gesundheits-Check vollständig aus.

Ein Geschenkgutschein für Ihre Lieben? Dann füllen Sie das Bestellformular aus, senden es per Post oder Fax an Aktiv Nord und überweisen den Betrag auf das angegebene Konto. Nach Eingang der Zahlung erfolgt die Versendung des Gutscheines.


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